운동할 때 화장을 하면 안 되는 이유운동과 화장은 일상생활에서 많은 사람들에게 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 하지만 이 두 가지를 동시에 하는 것은 피부 건강과 운동 효과 모두에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 운동할 때 화장을 하면 안 되는 다양한 이유와 피부 건강을 지키면서 효과적으로 운동하는 방법에 대해 알아보겠습니다.피부 호흡을 방해합니다피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관으로, 호흡을 통해 노폐물을 배출하고 건강을 유지합니다. 운동을 하면 체온이 올라가고 땀이 나면서 모공이 열리게 됩니다. 이때 화장을 하고 있다면, 메이크업 제품들이 모공을 막아 피부가 제대로 호흡하지 못하게 방해합니다. 피부 호흡이 방해받으면 노폐물이 체내에 쌓이고, 이는 여드름, 블랙헤드, 피부 트러블로 이어..